Лечебная физкультура

Важной составной частью курортного комплекса является утренняя гимнастика и лечебная физкультура Утренняя гимнастика — мощный фактор укреплении здоровья. Но заниматься ею надо ежедневно — летом на свежем воздухе, зимой — в проветренном помещении. В санаториях утренняя зарядка проводится в физкультурных залах, летом - на спортивных площадках.
Тот, кто занимается утренней зарядкой, укрепляет свое здоровье и сохраняет его на долгие годы.

На курорте есть специальные комплексы физических упражнений, разработанные для больных с различными заболеваниями. Но положительные результаты они дают лишь тогда, когда больной ежедневно посещает кабинет лечебной физкультуры и выполняет весь комплекс назначенных ему лечебных спортивных упражнений.

Все занимающиеся лечебной физкультурой в зависимости от состояния здоровья делятся в санаториях на три группы. В первую включаются больные с общим хорошим состоянием, без расстройства сердечно-сосудистой и нервной систем, без болезней и с полной компенсацией основного и сопутствующего заболеваний. Они получают довольно большую физическую нагрузку — гимнастические упражнения, которые им назначают, носят общеукрепляющий характер.

Вторую группу составляют больные, которые периодически ощущают нерезкие боли и другие слабо выраженные явления основного и сопутствующего заболеваний, Им физическая нагрузка уменьшена по сравнению с первой группой, упражнения исключают резкие и быстрые движения,
Третья группа — больные с расстройством сердечно-сосудистой и нервной системой, ощущают боли, не имеют физической тренировки. Нагрузка им дается минимальная, в процессе лечения она постепенно увеличивается.
Некоторые больные с нарушением обмена веществ, гипертонической болезнью, сахарным диабетом и другими болезнями получают индивидуальную гимнастику под наблюдением лечащего врача.
Таким образом, заниматься гимнастикой могут все отдыхающие. Но гимнастику для них строго дифференцируют. Для этого на курорте есть научно обоснованные и проверенные на практике методики.